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最新信用貸款利率-車貸房貸-利率試算免費諮詢比較資訊總整理
 
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《黃帝內經》上講,年四十,陰氣自半也。意思是四十歲以後,我們的身體狀況就開始走下坡路,容易出現各種體虛癥狀。 ... 怎樣才能知道自己是哪一種體虛呢?這裡有4個關鍵詞,可以幫我們自測,但要是情況嚴重,還是需要尋求醫生幫助。 1,氣虛關鍵詞:乏力 主要是乏力氣短、自汗,活動後加重。如果乏力加食欲不振,多為脾氣虛;乏力加腰膝酸軟,可能是腎氣虛;乏力加心慌氣短,可能是心氣虛。 山藥、蓮子、茯苓、人參等食材,可以補中益氣。但感冒時不應補氣,高血壓患者也要慎用人參,沒有癥狀時無需進補。 ... 2,血虛關鍵詞:面色蒼白 面色蒼白加心慌、心悸和失眠,多是心血虛;面色蒼白加上脅肋痛、手指無力、指甲容易斷裂,可能是肝血虛。 當歸、白芍、阿膠、三七、紅花等都是養血的藥,可以適量加入到日常飲食當中,不過服用的方法還需要醫師指導。 3,陰虛關鍵詞:五心煩熱 煩熱的同時還有周身燥熱,在晚上會加重。五心煩熱加上心悸,一般是心陰虛;加上脅肋痛,可能是肝陰虛;加上腰膝酸軟,可能是腎陰虛;加上口乾舌燥、乾咳無痰,則通常是肺陰虛。 ... 不同類型的陰虛癥狀,可以服用不同成分的六味地黃丸,有滋陰除熱的功效。 4,陽虛關鍵詞:畏寒 畏寒加上腹瀉、消化不良,可能是脾陽虛;加上腰膝酸軟,可能是腎陽虛;畏寒加心悸怔忡,多半是心陽虛。雖然陽虛在不同的臟腑有不同表現,但是一定有畏寒這個共同的核心癥狀。 附子、肉桂、乾薑、鹿茸等都是溫熱的藥材,可以適當食用,但陰虛體質不能吃補陽的藥,比如感冒患者、高血壓患者或甲亢患者。 ... 今日小結 人到了中年之後,身體素質就開始走下坡路,此時如果不注意保養,就很容易出現4種虛證。我們可以用不同方法,來對癥調養。

 

 

內容簡介

《心智圖法理論與應用》

最適合全球華人使用的心智圖法專書
◎華人心智圖法大師孫易新教學近二十年集大成之作
◎探討心智圖法各項操作定義,解說原則、技巧與步驟,並提出更精進靈活的技巧

「心智圖法」是全世界最多人學習的學習法!
˙哈佛大學與劍橋大學師生、日本管理大師神田昌典、經濟評論家勝間和代推薦的思考利器
˙新加坡、韓國、台灣、中國納入學校教學,超過2000家跨國企業採用
˙工研院、資誠聯合會計師事務所、聯華電子、中華電信、HP惠普科技、鴻海、廣達電腦、宏碁電腦、台新銀行、富邦金控等在台企業員工熱門課程

心智圖法已幫助無數莘莘學子與考生順利考取理想學校系所、通過國家考試與甄試,並能幫助職場工作者處理專案,提高工作績效。一書在手,可抵千百本學習參考書!
它可以幫助你——
培養學習力:快速閱讀理解、文章重點筆記、超強高效記憶、輕鬆面對考試。
提昇工作力:激發創意思考、縝密專案計劃、問題分析解決、簡報生動活潑。
教你學習如何學習,幫助你學習如何思考!

心智圖是由東尼.博贊於1971年產生的構想,經過數十年來實際教學與驗證,心智圖法廣受學習者歡迎,證實確能激發大腦潛力、引發創意、提升問題解決能力與記憶力,讓筆記變得生動又有趣。

作者孫易新老師是全球華人第一位博贊心智圖法認證講師,將心智圖法正式引進華人世界的第一人。他集結了20多年來實際運用心智圖法與豐富的教學經驗,不僅提出更精進靈活的實用技巧,更闡述心智圖法能增進心智思考模式的背景知識。書內豐富詳盡的圖片解說,與扎實的文字敘述相輔相成,讀者可從各項操作定義中,逐一瞭解實務運用的原則、技巧與步驟。


《案例解析!超高效心智圖法入門》

全球最多人使用的學習工具,縱橫考場、職場的最佳利器,
只要六步驟,初學者也能快速上手!

心智圖是一種兼具邏輯與創意的學習工具,本書透過案例解析與題型練習,讓讀者像玩通關遊戲一樣,在華人心智圖法大師孫易新的引領下,一步一步體驗心智圖法(Mind Mapping)的神奇奧妙,很快地抓住入門技巧,了解心智圖法的操作核心,學習以「心智圖」(Mind Map)為「工具」,讓想像力、聯想力自由奔放,結合過去經驗與當下的創意,開啟思考、學習的無限可能。

超過2000家跨國企業導入採用,學習高手、工作達人最推崇的學習法
學會心智圖法,展開成功捷徑,化繁為簡,成效看得見!

你有學習的困擾嗎? 記憶力不好、抓不到考試重點、看不懂課文、沒時間讀書、注意力不集中、對讀書沒興趣……
你在工作上受挫嗎? 對自己沒信心、邏輯能力不好、缺乏創意、不會作計畫、不懂時間管理、溝通不良、缺乏問題意識、分析能力差……

本書作者孫易新推廣心智圖法教學逾20年,授課學員分布各行各業,有在校學生、有剛畢業的新鮮人、有上班族和職場老鳥,還有企業中、高階主管及公教人員等,歸納大家所面臨困擾不外乎以上狀況。因此,在書中介紹以心智圖為工具,透過六個簡單步驟,激發大腦無限潛能,大幅提升思考與學習能力,解決你的困擾!

【內容綱要】
一、學習如何學習:認識心智圖法──全世界有6億人使用的學習法,打造記憶金頭腦的技巧,提升長期記憶力的策略。
二、心智圖創造思考:應用心智圖法活化思維,提升創意思考能力,讓思考過程更加流暢、學會變通、富有獨創性,比過去更精進敏覺。
三、心智圖筆記技巧:應用心智圖法整理讀書筆記,練習擷取文章中的關鍵字,建立心智圖筆記系統結構,提升工作及學習效果。
四、心智圖職場實踐:應用心智圖法提高工作效能,無論在專案管理、時間規劃、談判辯論、會議記錄,或是問題分析與解決,都能獲得具體的成效。
★★★案例解析/題型練習/Q&A
學習心智圖法,從這本書開始入門就對了!

【本書特色】
✽ 步驟詳實,以練習拆解及遊戲引導,寓教於樂
✽ 具體實用,實例多過於理論,方便迅速理解與應用
✽門檻超低,從小學生到上班族,校園到職場,人人適用

由全球第一位英國博贊中心(Buzan Centres)華人講師,將心智圖法引進華人世界的第一人,擁有20年以上教學經驗、創立「孫易新心智圖法®」的華人心智圖法大師所寫入門書,結合多年累積教案與上課學員所做的練習題,寓教於樂,精彩可期,是一本最適合華人參考學習的超高效心智圖法入門書。

【聯合推薦】
林振春 中華民國社區教育學會理事長
陳國欽 惠普科技前資深副總經理
卓克羽 台灣智慧光網股份有限公司專案經理
蔡興正 GCDF全球職涯發展師
簡仲良 富邦金控資訊部門主管
劉哲兆 社會關懷工作者
麥琪君 威煦軟體共同創辦人
王云彤 台北市劍潭國小六年級生

作者介紹

作者簡介

孫易新
孫易新
全球第一位英國博贊中心(Buzan Centres)華人講師,將心智圖法引進華人世界的第一人,近二十年來推動心智圖法不遺餘力,除教學之外並有心智圖法相關著作二十餘冊,與多本相關譯著。
現 職│浩域企業管理顧問股份有限公司董事長、孫易新心智圖法培訓機構總經理、國家文官學院兼任講師
學 歷│台灣師範大學社會教育學系博士、實踐大學企業創新發展研究所碩士、美國密西根州聖母大學管理科學碩士
認 證│英國博贊中心智圖法進階講師班(1997年)
專長課程│心智圖法職場與教育應用、創新思考與管理、問題分析與解決等
授課經歷│IBM、台積電、聯電、鴻海精密、宏達電、聯發科技、Yahoo、中華航空、興農、台灣應用材料、飛利浦、神達電腦、光群雷射、凌陽科技、宏碁電腦、Dell電腦、廣達電腦、華碩電腦、羅技電子、B&Q特力屋、COSTCO、燦坤實業、中國信託、台新銀行、上海商銀、資誠會計師事務所等合計超過300家知名企業;中研院、中科院、工研院等研究機構;政府部門、各級學校、國際社團等

相關著作:《心智圖法的生活應用:用一張圖全方位掌握高效率的創意人生》《用心智圖法開發孩子的左右腦:教出富有創意、思考力和學習有效率的小孩》《案例解析!超高效心智圖法入門──輕鬆學會用心智圖作學習筆記、工作管理、提升記憶和創意發想》《心智圖寫作秘典》《職場五力成功方程式 :跨國企業高階主管教您運用心智圖思考創造百億業績》《心智圖法理論與應用》
 

目錄

《心智圖法理論與應用》

〈推薦序〉
心智圖法的創新與突破          吳武典
終身學習新思維             蔡璧煌
讀書有方法,學習沒煩惱         林振春
樂齡學習新方法             黃富順
心智圖法是創新教學必備的工具與能力   陳龍安
Follow along with Mickey Sun        Vanda North
打通職場達人任督二脈的人間道      陳國欽
〈自序〉

PART ONE 緒論
第1章 緣起與意義
第2章 教學與企業的應用概況

PART TWO 理論基礎
第3章 大腦與記憶
第4章 語意學
第5章 KMST知識地圖學習法
第6章 創意思考
第7章 圖像組織
第8章 圖像思考
第9章 色彩
第10章 心智圖法
第11章 論文研究與研究建議

PART THREE 實務應用
第12章 閱讀理解與筆記摘要法
第13章 教學與寫作的應用
第14章 超強記憶力
第15章 論文寫作的應用
第16章 讀書會的應用
第17章 創新思考與管理
第18章 分析問題,解決問題
第19章 會議簡報與溝通
第20章 使用心智圖軟體

〈附錄〉
作者簡介
Mind Map與Mind Mapping中文譯名的產生與使用
發展歷史上的里程碑
台灣的心智圖法出版物

〈參考書目〉


《案例解析!超高效心智圖法入門》

推薦序│學習「如何學習與思考」的心智圖法 林振春
作者序│見林也見樹的創新學習 孫易新

Part.1混沌之初~心智圖的誕生
第一章│認識心智圖法
第一節 心智圖法的源起與定義
第二節 繪製心智圖的規則與運用技巧

Part.2成功之路~心智圖思考法
第二章│活化思維的心智圖法
第一節 有趣的邏輯分類
第二節 想像力比知識更重要
第三節 六個簡單步驟活用心智圖法
第三章│創新思考
第一節 創意思考的生活習慣
第二節 創造力訓練小遊戲
第三節 應用心智圖法提升創造力

Part.3成長之路~心智圖學習法
第四章│心智圖筆記術
第一節 如何決定心智圖筆記的分類結構
第二節 如何擷取關鍵字
第三節 心智圖文章筆記的技巧
第四節 準備考試的心智圖筆記
第五節 聽演講的筆記技巧
第五章│激發超強的記憶力
第一節 空間記憶
第二節 情節記憶
第三節 超強記憶訓練
第四節 心智圖筆記的記憶技巧

Part.4實踐之路~心智圖工作術
第六章│職場精英的心智圖法
第一節 創意腦力激盪
第二節 思緒縝密的檢核表
第三節 專案管理的創新策略
第四節 創意問題分析與解決
第五節 時間達人的工作規劃
第六節 會議溝通討論與記錄

附錄①:Q & A常見的困惑與解答
附錄②:心智圖軟體操作簡介
參考範例

心智圖法學習心得❶ 歡樂中學習,歡笑中成長/王云彤
心智圖法學習心得❷ 優雅的人生/蔡興正
心智圖法學習心得❸ 值得投資的人生寶典/麥琪君
心智圖法學習心得❹ 準備考試的好幫手/劉哲兆
心智圖法學習心得❺ 專案管理的利器/卓克羽
心智圖法學習心得❻ 職場五力成功方程式/陳國欽
心智圖法學習心得❼ 成功者的DNA/簡仲良
 

詳細資料

  • ISBN:4717702093174
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 576頁 / 23 x 17 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/QAGEza5.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010707501

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